Contact info: phone: email:
Jun

13

Strumplös och fri

No comments · Posted by Tove

 Fri och strumplös, vickande i de gamla tårna sittande här framför datorn för att plira ned lite om gårdagens prestation. En dag då jag och maken var hos mamma och pappa för att hjälpa dem med trädgårdsarbete. Vilket arbete som krävdes, de vackra stenplattorna var igenväxta av ogräs men nu är de framme och det ser så härligt pampigt ut igen. Öjulv var med och påtade på i trädgården tillsammans med oss och vi hade en trevlig stund samman, även om det var hårt arbete att få gården till ett bra skick igen. Även mammas små vänner Snövit och de sju dvärgarna fick komma ut och lufta sig i trädgården, så nu kan mamma stå i fönstret och njuta av att titta på dem.

   Idag kan jag väl säga att jag har ont i muskelgrupper jag inte ens visste att de existerade, men det blir ju bra i andra ledet. Hoppas på en bra viktnedgång på måndag då jag skall till Torsby på återbesök. Skall väl ta upp om alla dumpningar med dem, få lite råd kanske. 

  Ska bli en tur till butiken idag och handla och då ska jag passa på att titta efter en vettig äggklocka att ta tid med när det gäller ätandet. Lite för att jag skall kunna få in rutinerna på ett bra sätt och så skall jag lösa ut handskarna på nöjesbutken, sedan kan man ju börja slå sig trött här hemma. Vilken frigörande känsla det kommer bli, Man kan ju sätta en förebild i sinnet då man slår så går det kanske lättare :-)

  Trots värk och känsel i  vissa muskelpartier så är det så att jag jag är stolt och glad för att jag kommit igång med träningen och för att jag verkligen känner mig motiverad att ändra hela mitt liv. Kan ju inte bli bättre.

 


Tags: · · ·


Mood: Music: Location:

Jun

11

En dag i hälsans vind

No comments · Posted by Tove

 

Måste medge att en bättre kropp inte kommer gratis. alltså måste man inse att det inte kommer manna från himlen heller. Varenda litet uns måste man jobba för, men vem klagar det är ju skönt trots allt.

  Dagen till ära blev det både stavgång och cykeltur, god mat utan dumping. Maken som lagat mat åt mig och jag åt efter klockan, ett intag på prick 20 minuter för att undvika illamåendet. Klarade mig som sagt fint.

  Under kvällen har jag även påbörjat övningarna i skrivarkursen(lektion1) och det kändes helt okej. När jag sitter med övningarna utgår jag från en ide på en rolig roman jag haft i huvudet en längre tid, lite Värmländsk byhåle effekt på det hela kan man väl uttrycka sig. Kort kan jag berätta för er att denna roman skall handla om bruksortsmentalitet, fingerpekande, skvaller och massor av andra händelser där man ifall man kommer från en liten ort skall kunna känna igen sig i händelserna. Ännu så länge använder jag mig bara av idén i skrivarkursen men den kommer utvecklas över tid och jag tror det kommer bli ett roligt projekt. Har endast en scen klar ännu men jag känner mig nöjd med detta.

  Nej nu får man ta och överge er här i burken, skall ge mig av till nästa burk eftersom Biggest Loosers upplösning är på G. Vilka kämpar allihop, vilka förebilder. Så fort jag ser dem får jag lust att träna, det är ju helt magiskt. Kan dom, ja då kan ju jag eller hur?

 


Tags: · · · · ·


Mood: Music: Location:

Jun

10

En ny dag blommar

1 comments · Posted by Tove

 Att kliva upp på vågen ger inte längre den skräckupplevelse som jag alltid upplevt, men man önskar ju att man kunde gå ned rappare, nåja jag går nedåt. Äter sundare, har ju heller inget val om jag inte vill vara sjuk hela tiden. Rör mig mycket mera och det är ju fantastiskt mycket lättare att göra det nu så det känns ju roligt, väntar på dagen då kroppen säger jag måste röra mig annars blir jag tokig.

Idag är det vackert väder ute och solen låter sig glänsa över blommor och land, syrenerna utanför blommar så vackert, allt är så vackert här och jag trivs så bra här i huset. 

  Huvudet är sprängfyllt med idéer, saker jag måste göra. Nyfikenhet vibrerar i kroppens inre. Jag vill utforska. Hörde från svägerskan idag och snart kommer de på besök till oss och så vi längtar efter detta nu. Någon att tala med, ha det trevligt en stund. Avkoppling.

  Borde ta mig i kragen och fortsätta med skrivarkursen, maken satte fart igår men själv har jag svårt med koncentrationen. Tufft, men jag måste försöka. Håller igång skrivandet genom att blogga och skriva på hemsida mm.

  Sitter i väntan på brevbäraren just nu sedan bär det av ut. Har ärenden att uträtta i dag och gruppterapi att närvara på vilket för tillfället bara känns motigt. Klart jag vet att det är bra för mig, men på samma gång styckar det upp den tid som jag behöver till allt annat som jag borde göra. Skrivandet blir lidande av alla saker som jag måste tänka på, motion, kost och annat som jag måste finna rutiner till i detta nu. Dock vet jag med mig att det blir bättre med tiden, så jag får väl prova ha tålamod. Sedan har jag ju energislukarna, de tar sitt av mitt inre också.

  Positiva influenser. Jag har egen terapi där jag söker bilder på nätet och låter mig drunkna i dess positivitet. Det kan vara allt från olika budskap till fina vyer för att ge mig energiflöden som dessvärre snart rinner ut igen. Men jag kan rekommendera detta för det fungerar. Se på sådant du tycker om, bilder du drömmer om, mål du vill till osv. Det gör livet lättare även om det är en flykt, jag håller mig flytande, fokuserad på livet genom detta. Klart det tar sin tid i anspråk, men på samma gång håller det mig på fötterna. En mycket bra impuls av min psykolog att ge mig detta verktyg. Tackar för det.

 


Tags: · · · ·


Mood: Music: Location:

Jun

09

Framtidstro

No comments · Posted by Tove

 

 Så är man här och skriver igen har precis tagit bort några frierier på Skype, många män som skriver. Tyckte väl att jag skrivit över allt att jag är gift och det ett lyckligt förhållande jag lever i.

  Nåja de får väl tåla avslag för hos mig finns inget annat att hämta. På tal om maken och mig så har vi idag stora framtidsplaner. Fast beslutna om att våra böcker skall ges ut och det om vi så skall gå av på kuppen, men sakta lägger vi en grund att stå på och tittar nu på möjligheten att starta eget företag igen. Ja den här gången blir det okänd mark att stå på och vi tar stegen sakta framåt ett i taget, känner oss noga för så vi inte sjunker. Eget förlag för att ge ut böckerna? Man kan ju även ta på sig andra tjänster efter pluggandet så jag tror nog vi kan klara detta galant. Inte första gången man står med två tomma händer och börjar från Scratch.

  Vi har kikat på namn och kollat olika möjligheter, så vi står inte stilla och det finns gott om personer före oss som satsat och trott på sin produkt. Vi tror på våra. Det vi skapat är bra och de refuseringar som inkommit har inte heller sagt oss något negativt, bara att utrymmet inte funnits egentligen. Det är så svårt att stå med en produkt klar och inte få någon bra respons, man vet inte vad folk tycker, bara att man inte tänker ge ut den.

  Skam den som ger sig. Det lilla ger det stora, ni skall få se :-)


Tags: · · · ·


Mood: Music: Location:

Jun

08

Skönt det känns i kroppen

No comments · Posted by Tove

   Vad fantastiskt härligt det känns att ha tagit den fina skogsturen med stavarna i högsta hugg. Körde med runkeeper och gps idag och mätte upp sträckan som blev 5,7 km lång och den gicks på 1:20 h. Mår så bra av detta och mitt mål är att en dag springa den sträckan, men just nu är det stavgång som gäller.

  Är så stolt över mig själv att jag äntligen orkar ta tag i mitt liv, tränar och äter bra. Dumping är så klart jobbigt, men jag överlever och det är ingen ursäkt för att inte träna, man får bara vänta ut anfallet, låta det gå över och sedan träna på. Det känns så bra.

  Under eftermiddagen hade jag tänkt att sitta ute, få lite sol på skinnet och ta tag i skrivkursen igen. Läsa igenom kursmaterialet ännu en gång och påbörja övningarna till kapitel 1, dock får man se hurdant det blir med detta då solen verkar gått i moln för att stanna där och då blir det genast kallt ute. Sommar, jo man tackar. Önskar ju att man kunnat få sig en resa någonstans till varmare breddgrader för att upptäcka och njuta, lite upplevelser till skrivandet. 

  Idag har flera fjärilar singlat runt mig, dock ingen som ville sätta sig till ro. Har ju hört att om en fjäril sätter sig till ro på dig så har man fått en hälsning från den andra sidan. Kanske håller sig Kim nära mig i alla fall, på avstånd för att se att jag klarar mig. Jag vill önska att det är så för det är en fin tanke. 

  Lördag idag och jag skall snart laga middag, blir en bönpytt med köttullar till middagsmat idag. Kvällen så skall vi passa på att klippa gräsmattan igen så den håller sig fin och så måste jag i källaren och tända lilla pannan så vi får oss lite varmvatten...


Tags: · · · · ·


Mood: Music: Location:

Text size preference:

Tags